การทานเวย์โปรตีนอาจช่วยเรื่องกล้ามเนื้อได้จริง แต่ถ้าไม่รู้ผลข้างเคียง อาจกลายเป็นทำร้ายร่างกายโดยไม่รู้ตัว ถ้าเพื่อนๆ ต้องการเสริมโปรตีนอย่างปลอดภัย ต้องเลือกชนิดที่เหมาะกับตัวเอง ควบคุมปริมาณ และสังเกตอาการผิดปกติเสมอ
Some early exploration signifies that prime protein consumption could result in osteoporosis. But Newer scientific studies suggest having a substantial protein diet plan may well not have an effect on bone health, or may even boost wholesome bones.
Possible digestive issues: Many people knowledge constipation, diarrhea or nausea from having whey protein, especially if they take huge quantities.
อาหารเสริม บำรุงตับ เพื่อล้างสารพิษในร่างกาย เหมาะสำหรับทุกคนที่มีความเสี่ยงหรือเป็น โรคตับ ไขมันพอกตับ
ข้อควรระวังในการเลือกซื้อเวย์โปรตีนคุณภาพ
หากต้องการ เพิ่มกล้ามเนื้อ เวย์โปรตีนคอนเซนเทรตหรือสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตเพิ่มพลังงานจะเหมาะสม
Though protein is A vital Portion of a wholesome diet, exploration indicates there is this kind of point as an excessive Whey Protein ข้อเสีย amount of protein.
ภาวะที่ยังคงขาดหลักฐานว่าใช้เวย์โปรตีนรักษาได้หรือไม่
“They can have fillers or significant metal contaminants that aren’t stated on the label.” Decide on whey protein products that are NSF Licensed for Activity or certified by Educated Selection. These products are already independently analyzed for purity.
Bezzy communities give significant connections with Some others dwelling with Serious disorders. Be a part of Bezzy on the internet or mobile application.
เหมาะสำหรับ: นักกีฬาที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายเร็ว
Microsoft and DuckDuckGo have partnered to deliver a search Resolution that provides pertinent commercials to you personally whilst defending your privateness. If you click on a Microsoft-furnished advert, you'll be redirected on the advertiser's landing web site through Microsoft Promoting's System.
มะเร็ง มีหลักฐานบางชิ้นที่กล่าวว่า การรับประทานเวย์โปรตีนอาจช่วยลดขนาดเนื้องอกของผู้ป่วยมะเร็งบางรายที่อยู่ในระยะลุกลามได้
บอกลาริ้วรอยและความหย่อนคล้อย คืนผิวกระชับ